高级的ESF教练开班 | 成人双板竞技课程！

今冬，带领大家学习竞技旗门技术，让旗门技术变得不那么遥远，让普通雪友有机会接触并了解到底什么是旗门技术；旗门技术和普通的雪道滑行技术到底有哪些不一样的地方；为了掌握旗门技术，我们还需要通过哪些基础训练提高自己的滑行技术。

课程适合人群：

已经有几年雪道滑行基础，喜欢速度感和控制感，希望未来有机会参加一些竞技比赛的雪友。通过本课程可以有效地了解旗门技术的要点，提高比赛成绩。

家有儿女初长成，冬奥临近，各个学校都在组织各年龄段的竞技队，那么家长了解旗门竞技吗？旗门竞技到底危险吗？需要哪些基本功才能练好竞技？如果家长自己了解了竞技到底是什么，那么在孩子训练的时候就不会迷茫，更容易理解教练的意图，更方便跟教练沟通。

竞技的基础是基础滑行，通过培训可以更清晰地发现自己在基础滑行中的问题，可以更有效地提高自身滑行能力。

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为什么在石京龙？石京龙滑雪场是北京市竞技滑雪训练基地，雪道坡度非常适合竞技旗门练习。在1 月份崇礼地区天寒地冻的时候京郊雪场的温度更加适合训练，身体不至于因为低温而变得太僵硬，因而避免一些不必要的受伤可能性。

学员技术要求：熟练平行式中高级道滑行水平

课程计划：

周六

上午：

滑行检测，基础练习，热身活动

下午：

接触旗门，尝试性旗门滑行，讲解旗门设置，讲解旗门技术

周日

上午：

热身自由滑，技术动作纠正，旗门滑行

下午：

旗门滑行，团队内就两天所学进行友谊趣味赛

人数：6-10人

日期：2020年1月4日-1月5日

价格：1500元/人

价格包含：教练费，翻译费，旗门场地费，保险费

价格不包含：雪票费

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教练风采：

Jean- Marc Hermann

前法国国家队竞技运动员

现在Jean- Marc 从事培训竞技运动员已经超过20 年

已培训各国各级别选手

个人经历

培训高山滑雪指导员们,

训练Ski Academy 里年轻的中国滑雪指导员们.

协同在Club Med 和ESF （法国滑雪学校）帮助国内雪场建立和发展滑雪学校

训练法国国内青少年竞技运动员参加国际赛事

训练青少年Cadet & Junior (age 15 to 18) 级别

2002 - 2010 在法国Les Orres 指导法国国家Free Ride 队

1997 - 2002 在法国Valfr éju 滑雪学校做技术指导

20 多年法国雪上培训经验下，Jean-Marc 培训内容包括不限于：

培训高山滑雪指导员/ 运动员身体素质训练/ 时间管理/ 沟通方式/ 赛事前准备

体育从业者赛事活动管理等等

培训出选手成绩：

今年，Jean-Marc 培训的一个孩子Camille Cerruti 成功入选法国国家队和取得世界杯参赛资格

其余孩子大部分为部分法国巡回赛及欧洲杯赛事得主返回搜狐，查看更多